Megerőltető testmozgás során a szokásosnál több folyadék fogyasztásával próbáljuk megelőzni a kiszáradást. Mi az eredménye?
Az izomsejt túlságosan megtelik vízzel, és a megduzzadt sejt(az alacsony nátrium koncentráció miatt) izomgörcsöket okoz..
A hosszan tartó edzés az idegrendszer fokozatosan csökkenő működéséhez vezet - az izmok mozognak, de az izomösszehúzódás és a koordináció jelentősen csökken. Ez különösen akkor igaz, ha kalóriadeficitben vagyunk, vagy ha extrém melegben vagy magas páratartalom mellett sportolunk.
Ha egy jól összeállított elektrolitkeveréket teszel a kulacsodba, kevésbé fogod fáradtnak érezni magad edzés közben, az izmaid koordináltabbak lesznek, és gyorsabban regenerálódsz edzés után.
A Zero Drink ideális megoldás rövidebb edzésekhez, de különösen hasznos, ha nagyon meleg van
Sok embernek emésztési problémákat okoz, ha túl sok elektrolitot fogyaszt! A probléma általában bizonyos ásványi anyagok (magnézium) túladagolása.
Az Nduranz elektrolitkeverék optimális hidratálást biztosít, mivel csak azt pótolja, amit ténylegesen elveszítünk. Így fenntartja az elektrolitok kényes egyensúlyát a vérében, és elkerüli az emésztési problémákat..
Keverj össze egy adagolókanálnyit 500 ml vízben minden (1óra edzéshez). Naponta legfeljebb öt adag javasolt
Javasoljuk, hogy a terméket két óránál rövidebb edzésekhez használja. Hosszabb edzésekhez szénhidrátok fogyasztását javasoljuk
|
|
100 g |
1 adag (4 g) |
|
Energia |
205,7 kJ / 48,4 kcal | 8.2 kJ / 1.9 kcal |
|
Zsír |
0 g | 0 g |
|
ebből telített zsírsav |
0 |
0 g |
|
Szénhidrát |
12,1 g | 0.48 g |
|
ebből cukor |
0,5 g | 0.02 g |
|
Élelmi rost |
0 g | 0 g |
|
Fehérje |
0 g | 0 g |
|
Natriu |
1499 mg | 0,66 mg |
| Kálium |
557 mg (278,5% PDV) | 223 mg (11,4% PDV) |
| Kalcium |
107 mg (125,9% PDV) | 42,8 mg (5% PDV) |
| Magnézium | 64.3 mg (17,15% PDV) | 2,6 mg (0,7% PDV) |
Táplálékkiegészítő. Összetevők: Nduranz elektrolitkeverék (nátrium-bikarbonát, kálium-citrát, nátrium-klorid, kalcium-citrát, magnézium-citrát), természetes aroma, édesítőszer: szukralóz. Nettó mennyiség: 400 g.