Magnesium citrate - 200g

Termékleírás

A magnézium nagyon hatékony ásványi anyag, de a felszívódása nem a legoptimálisabb. ebből következően a felnőttek nagy része nem tudja bevinni a szükséges napi magnéziumot, ezért fáradtnak és feszültnek érezhetik magukat. A magnézium alapvető ásványi anyag, amelyet több száz enzim kofaktoraként és elektrolitként is használ a szív, az izmok és a vesék az optimális működés érdekében. E nélkül általános fáradtság, idegi feszültség, glükóz intolerancia, magas vérnyomás és ritmuszavarok alakulhatnak ki, nem is beszélve az izomgörcsről. Ha megmagyarázhatatlan gyengeséget tapasztalunk, annak oka lehet a magnéziumhiány

A magnézium-citrát a magnézium egyik biológiailag hozzáférhető formája - a megfelelő magnéziumszint meghatározza enzimeink termelését, amely a normál fehérjeszintézishez szükséges. Tehát a magnézium kiegészítéssel elősegítjük a nagyobb erőt, a regenerációt és a hipertrófiát. Ezenkívül a magnézium-citrát segíti a szabad tesztoszteron optimális szintjének fenntartását és a stresszhormon kortizoljának csökkentését. A testünk kevesebb gyulladásával elősegítjük a nyugalmat és a jó alvási higiéniát. De ez nem minden - amikor a szervezet metabolizálja a szénhidrátokat, a magnézium-citrát hozzájárul a magasabb inzulinérzékenység eléréséhez, ami végül karcsúbb testhez vezet. De nem csak karcsúbb, de erősebb is - a 350 mg MgC kiegészítése 4 hétig 3 cm-rel magasabb függőleges ugrást eredményezett edzett ugróknál.

"A magnézium egyik biológiailag hozzáférhető formája - a magnéziumszint meghatározza az enzimek termelését, amely az erő, a regeneráció és a hipertrófia szempontjából szükséges. Ezenkívül a hormontermelés és az alvásmechanizmus kulcsfontosságú eleme."