Az igazán jó energia gélek, különösen triatlonosok, kerékpárosok, trail futók, úszók, focisták, jégkorongozók és minden intenzíven sportoló számára, két követelménynek felenek meg:
- biztosítják a szükséges energiát;
- nem okoznak emésztési problémákat.
A gélek alapvetően különböznek az izotóniás italoktól mivel nem tartalmaznak elektrolitokat és szénhidrát tartalmuk is eltérő.
A probléma megoldására az Nduranz kifejlesztett egy nagy energiájú gélt, NRGY Unit Gel néven, amely egy adagjábanban azonos mennyiségű energiát szolgáltat, mint az Nrgy Unit Drink izotóniás ital - amely 1 óra közepes intenzitású edzéshez elegendő vagy a szükséges energia fele egy 1 óras intenzív edzéshez. Nduranz ezt egy energia-egységnek (egy Nrgy Unit-nak) hívja, ami minden eddiginél könnyebbé teszi az izotóniás italok és energia gélek (együtt) használatát
Az Nrgy Unit Gel 45g szénhidrátot biztosít a szervezetnek 1: 0,8 arányában. Az izzadsággal megegyező arányban tartalmazza a szükséges elektrolitokat. A só mellett káliumot, magnéziumot és kalciumot is egy rendkívül jól felszívódó citrátegységben. 400ml verejtékkel elvesztett elektrolit mennyiséget pótol. Nem tartalmaz káros mesterséges aromákat, a gél formát a gellan-gumi - a Sphingomonas elodea mikroorganizmus tetra-szacharidja adja.
"Mi lenne, ha lenne egy izotóniás tulajdonságokkal rendelkező energiagél - ami tele van energiával és könnyen emészthető? A Nrgy Unit Gel pontosan ilyen. A szénhidrátok aránya megegyezik az NRGY UNIT DRINK-kel, és mindkettő alkalmazkodik a anyagcsere folyamatokhoz , ezért nem maradnak az emésztőrendszerben, és nem okoznak emésztési problémákat. Az elektrolitok aránya megegyezik az izzadságban lévő értékkel. A Nrgy gél szinte az Nrgy Unit Drink izotóniás ital ikertestvére,, és együtt egy nyerő kombinációt alkotnak."
Miért állítjuk, hogy az Nduranz gélek a legjobbak álóképességi sportokhoz?
Nduranz A Nduranz olyasmit készített, ami még nem létezett: izotóniás ital gélbe koncentrálva.
Nem könnyű betartani a 90 gramm-os szénhidrát bevitel szabályát - főleg gélekkel, ami az emésztési problémák szinonimája. Ezért a sportolók általában egy „hígított” energiagélt választanak - 20 g szénhidrát 80 g oldatban. Ez azt jelenti, hogy az emésztőrendszer nincs megterhelve, de az elméd és a tested szenved az energiahiány miatt. Az Nrgy Unit Gel Gel dupla energiamennyiséget tartalmaz, ami pontosan a fele annak, ami a hosszú ideig tartó edzésekhez szükséges)..
A Nrgy Unit gél a legjobb energia gél a gyomrunkban lévő transzporterekhez igazított egyedülálló szénhidrátösszetételének köszönhetően.
Nduranz elsőként hozott létre egy egyszerű rendszert, amely emésztési problémák nélkül teszi lehetővé a 90–120 g CH közötti energia fogyasztást. A géleket és az Nrgy Unit Drink energia-hidratáló italt a maltodextrin és a fruktóz egyedülálló 1: 0,8 arányával hozzák létre az optimális szénhidrátbevitel érdekében. Ez az arány azon alapul, hogy az emberi szervezet felszívja a legfontosabb energia-makrotápanyagunkat, a szénhidrátokat. A szénhidrátok és a belélegzett oxigén létrehozzák az izmok és szervek működéséhez szükséges energiát.
A maltodextrin, egy kevésbé édes komplex szénhidrát kötött glükózmolekulákból, a glükózzal megegyező GI-vel, kisebb alegységekre bontódva kapcsolódik a glükóz transzporterekhez. A fruktózt általában nem használják a sportitalokban, de a szervezet majdnem ugyanannyi energiát nyerhet belőle mint glükózból. Mivel a fruktóz a saját fruktózszállítójához, a GLUT5-höz kapcsolódik.
A maltodextrin és a fruktóz 1: 0,8 aránya óránként két-három gél teljes felszívódását teszi lehetővé, és nem okoz elzáródást a vékonybélben. Ez az ami hasmenést okozhat sportolás közben - a bélfalból a bélbe ömlik a víz, mert van valami az emésztőrendszerben, amelyet már régen meg kellett volna emészteni.
ÚJ: egyszerübb, hasonló termékek és azonos energia egységek
Az Nrgy energiagél és az Nrgy Unit Drink izotóniás ital alapvetően megegyezik az energiaforrások összetételével, így te döntheted el, hogyan használod őket. Az energiagél vagy az izotóniás ital minden adagja tartalmaz egy energiaegységet (egy Nrgy egységet), és csak két dologra kell emlékeznünk: Egy energia egység = Egy Nrgy gél = Egy adag Nrgy Unit Drink izotóniás ital
2.Egy energia egység közepes intenzitású, két energia egység nagy intenzitású edzésekhez
Csakúgy, mint az Nrgy Unit Drink energia-hidratáló ital, az energia gél is azonos mennyiségű energiát szolgáltat, amely teljes mértékben felhasználódik - 45 g kétkomponensű szénhidrát, valamint emberi izzadség azonos elektrolit arányt tartalmaz. A különféle tevékenységek különböző feltételek mellett (hőmérséklet, intenzitás) más-más mennyiségű energiát igényelnek. Legtöbbször a feltételek döntik el, hogy milyen formában a legkényelmesebb ezt bevinni. Egy meredek hegy előtt koncentráltabb energiára van szükségünk (nem feltétlenül szeretnénk tele inni magunkat) ezért nagyszerű a Nrgy energiagél.
Miért 90 g / óra a leghatásosabb triatlonban és kerékpárban?
90 g bevitt és oxidált, azaz energiává átalakított szénhidrát három fő területen javítja a triatlonos képességeit::
a ) több órán keresztül szolgáltatja a szükséges energiát a dolgozó izmoknak;
b) csökkenti a fáradtságot és segít fenntartani a koncentrációt, csökkenti a stresszhormonokat és megőrzi a glükózt, ami feltétlenül szükséges a mentális folyamatok és a paraszimpatikus idegrendszer működéséhez;
c) megakadályozza az izomgörcsöket, megőrizve a normális elektrokémiai kommunikációt a neurotranszmitterek és az izomreceptorok között.
Az emberi test nem úgy működik, mint egy autómotor és az üzemanyagtartály - egy autó ugyanolyan tempóval haladhat, amíg egy csepp benzin nem marad a tartályban. Ha azonban felhasználjuk a glikogén felét ( ezt 60-90 perc alatt elérhetjük), akkor a testünk glikogén-készletét irányító energiaközpontok korlátozzák a fizikai képességeket, mert nem akarják, hogy túl gyorsan kimerítsük magunkat. Ez azt jelenti, hogy erőfeszítéseinktől függetlenül izmaink nem fognak az elvárt intenzitással működni.
Az eredmények elemzése feltárta, hogy a bevitt CH mennyisége közvetlen kapcsolatban áll az elért időeredménnyel és az izom károsodásával (kreatin-kináz). Dr. Asker Jeukendrup elemezte a triatlonosok szénhidrát bevitelét az elért eredményhez viszonyítva az Hawaii Ironman versenyen, és felfedezte, hogy szoros összefüggés van a bevitt szénhidrátok percenkénti abszolút mennyisége és a triatlonosok eredménye között.
IHa többet szeretnél tudni az energiapótlásról, olvasd el a gyártó energiatöltési útmutatóját..
- A világon az első izotóniás ital alapján készült izotóniás gél
- Figyelembe veszi az energia felszívódás TELJES kapacitását
- Az 1: 0,8 maltodextrin - fruktóz arány, nem okoz emésztési problémákat
- Figyelembe veszi az OPTIMÁLIS szükséges 90g CH / h bevitelt
- Segíti a glikogén megőrzését (akár 120 g / 4 óra)
- Mind az öt elektolit az izzadsággal megegyező arányban
- Hosszú nagy energiaigényű edzésekhez
- Káros adalékanyagok, aromák, színezékek és mesterséges édesítőszerek nélkül
- A legjobb energiagél, különösen triatlonhoz és egyéb nagy intenzitású sportokhoz
- Megfelelő gyermekek és vegánok számára
|
|
100 g |
1 adag (45 g) |
|
energia |
1276 kJ / 300 kcal |
766 kJ / 180 kcal |
|
zsír |
0 g | 0 g |
|
ebből telített zsírsavak |
0 g | 0 g |
|
szénhidrátok |
75 g | 45 g |
|
ebből cukrok |
39 g | 23 g |
|
rost |
0 g | 0 g |
|
fehérje |
0 g | 0 g |
|
só |
0.84 g | 0,5 g |
| kálium | 520 mg | 260 mg (13 % RDA) |
| kalcium | 100 mg | 50 mg (6,25 % RDA) |
| magnézium | 6mg |
3 mg (0,8 5 RDA) |
Víz, maltodextrin, fruktóz, elektrolit-keverék (nátrium-klorid, kálium-citrát, kalcium-citrát, magnézium-citrát), természetes aromák, savasság-szabályozók (citromsav, nátrium-citrát), gélképző szer (gellángumi), tartósítószerek (kálium-szorbát).
Ha nem vagy biztos abban, hogy mennyi energiára van szükséged, akkor nézd meg az üzemanyagtöltési útmutatót a gyártó webhelyén. Rajtad múlik,hogy a gélt vagy az izotóniás italt választod. Így a hegymászó, aki a természetes vízforrásokat részesíti előnyben, már nem keveri italát jéghideg forrásvízzel, mert egy gél biztosítja számára a testének szükséges összes energiát és az alapvető elektrolitokat. A kerékpárversenyző már nem veszít perceket logisztikai problémákkal a versenyen, csak óránként kétszer kihúz egy NRGY UNIT GELt a mezéből.
Tárolja hűvös és száraz helyen. Tartsa távol gyermekektől. Vegánbarát. GLUTÉNMENTES. Nem tartalmaz ismert allergént.