Ashwagandha kapszula mind a teljesítmény növekedésére, mind a VO2max-ra hatással van. Az egyik releváns kutatásban azt találták, hogy egészséges férfiak egy csoportja jelentős izomtömeget és test erő növekedést értek el, nyolc héten ét napi 600 mg Ashwagandhát kiegészítéssel. Az új felfedezések alapján az állóképességi sportolók - kerékpárosok, triatlonosok, úszók, focisták, futók - egyre inkább ezt választják. Egy másik, 50 egészséges sportolóval foglalkozó csoportban végzett tanulmány kimutatta, hogy az Ashwagandha kapszula hosszú távon szignifikánsan növelte a VO2max-értéket is.
- Segít a stressz kezelésében edzés közben
- Javítja a tesztoszteron és a kortizol arányát
- Antioxidánsként hat
- Az Ashwagandha kapszula hozzájárulhat az izomtömeg növeléséhez
- Jobb stresszválasz = csökkent gyulladásos tényezők
- Javítja az alvást
Napi 1 kapszula reggel